ייעוץ שינה לתינוקות וילדים
קורס דיגיטלי
קורס דיגיטלי פרקטי שמאפשר לילדכם ולכם לישון טוב יותר
מנחה: לימור שגב
למי הקורס מיועד:
הורים אשר רוצים לקבל כלים להקניית הרגלי שינה בריאים וסדר יום רגוע לתינוק.
הורים אשר רוצים לעזור לילדיהם לישון בצורה רגועה ולילות רצופים.
מתאים להורים לילדים מגילאי 0 עד גיל 5 שנים.
תוך 5 שיעורים תוכלו:
- לקבל ידע על מהי שינה אצל תינוקות ועל חשיבות השינה להתפתחות הפיזיולוגית והקוגנטיבית, כלים פרקטיים על סדר היום והשינה של התינוק, כמה שעות הוא צריך לישון ביממה, מתי נכון להשכיבו לישון.
- לתינוקות רכים עד גיל 5 חודשים תלמדו בניית סדר יום ואיך למנוע רגרסיה של גיל 4 חודשים ובעיות שינה גדולות בעתיד.
- לתינוקות ולילדים מגיל 5 חודשים ועד גיל 5 שנים תלמדו את ארבעת השלבים של שיטת לילה טוב ואת הכלים ביישום השיטה להרגיע ולגרום לתינוק לישון ברוגע ולילות שלמים.
- תלמדו שיטות ייחודיות במיינדפולנס לכל המשפחה של אשת מקצוע מנוסה שתעזור לכם להפוך את התקופה לאחר כניסת התינוק החדש לתקופה טובה ורגועה.
תוכלו לצפות בשיעורים של הקורס בנוחות שלכם, ישירות מהמחשב או מהנייד שלכם.
5 שיעורים מוקלטים
קבוצת וואטסאפ סגורה עם ליווי
שיעור 1
-
נלמד איך בנוייה שינה של תינוק, מדוע התינוק מתעורר בלילה
- חשיבות השינה ומהו תהליך ייעוץ השינה
שיעור 2
- מתי מתחילים ללמד הרגלי שינה.
- הדרכת הורים ממוקדת שינה לתינוקות מגיל 0 עד גיל 5 חודשים, איך ניתן למנוע את משבר גיל הארבעה חודשים
שיעור 3
- הדרכת הורים ממוקדת שינה לתינוקות מגיל 5 חודשים עד 5 שנים,
- טיפול בכל גורמי התלות של התינוק במהלך הלילה
שיעור 4
- תהליך ייעוץ השינה והליווי עצמו
- לימוד טקסי בוקר וערב וטקסי יום, סימני עייפות, יקיצות בוקר מוקדמות, האכלות
שיעור 5
- גבולות ועצמאות של גיל שנתיים ואיך זה משפיע על השכבות ארוכות ומתישות של ילדינו. איך ניתן לגרום להם לישון ברוגע וללא מאבקים
שיעור 6
- מיינדפולנס ושינה, הסבר על מיינדפולנס.
- למידת שיטות ייחודיות במיינדפולנס לכל המשפחה ולילדך ליצירת אווירה רגועה ונעימה בבית ולקראת השינה.
נעים מאוד! אני לימור שגב
מדריכת הורים בשיטת אדלר ומיינדפולנס ויועצת שינה מוסמכת.
נשואה ואמא לשני ילדים מקסימים, תואר ראשון ושני בניהול, בעלת ניסיון של מעל שבע שנים בהדרכת הורים וייעוץ שינה, מלווה משפחות באהבה גדולה להגיע להורות מעצימה וטובה, לבנות יחסים טובים במשפחה ולשלב בה את הנשימה והרוך של המיינדפולנס עם בניית עצמאות והרגלים בריאים וביטחון לילדנו. מלווה משפחות בדרך לשינה טובה יותר לתינוקות ולילדים ודרך השינה הכל כך חשובה כל הבית יכול להיות רגוע יותר.
"מה צריך ילד? מקום שיוכל לגבוה ומבוגר אחד שיעזור לו עם התקרה" עידית ברק
נורית וערן
תודה על שלימדת, נתת כלים, תמכת ופשוט היית שם; תמיד סבלנית ועם אוזן קשבת.
המון תודה על סל הכלים הענק שקיבלנו שימשיך איתנו גם לילד הבא, ופשוט תודה על ההקשבה ושהיית שם בכל רגע שנזקקנו לה.
מור בכור
זה היה תהליך בעיקר בשבילי והלווי של לימור שתמיד ידעה להיות מכילה, נעימה וקשובה מצד אחד ומאוד אמיתית, משקפת, מקצועית ומדויקת מצד שני והשילוב הזה שיש בה יצר אצלי תחושת ביטחון ונתן לי להתבונן על המציאות כל פעם בעינים חדשות שבלעדי לימור לא הייתי מצליחה לראות..
אני מסיימת את התהליך בתחושה שיש לי כלים להתמודד עם כל מה שיקרה.. ברוגע ושמחה.
אתנה וגיא
היום אני יודעת להגיד אפילו יותר מפעם כמה שהתהליך איתך היה חיוני ומדהים.
החזרת לנו את הלילות, החזרת לי את עצמי ועזרת לי להכיר גרסה נינוחה יותר של הבת שלי.
התמיכה שלך בי הרימה אותי ואפשרה לי להיות אמא טובה יותר (לא רק כי ישנתי טוב יותר).
אני חושבת שלא מעט חיוכים שלה הם תוצר של העבודה שלך.
אני ממש שמחה שהגענו אלייך.
תודה על הכל.
כמה זה עולה?
מחיר הקורס
1,050 ש"ח
מחיר לזמן מוגבל!
550 ש"ח
עכשיו אתם יכולים להנות מהמחיר המיוחד!
השאירו כאן עכשיו פרטים ואחזור אליכם לשיחת ייעוץ והתאמה:
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר